読むとリラックスできる本でした。
各章の最後に、ワークとアファメーションが付いていて、ワークをやると、自分の思考が出てきて自分に変化を起こせるし、アファメーションも、全部ではないけれど、いくつかは心に響くセルフがあり、これを心に染み渡らせると心地よい感じになりました。
繰り返し4回も読んでしまった。
本当に、こんなにリピートするのは、私にしては珍しいこと。
ヒットするポイントは人によって違うかもしれないけど、また、そのときによって違うかもしれないけど、
心を和ませて豊かにしてくれる無いようでした。5つ☆ (^^)大満足!